TEB KOBİ TV

Mevsim itibariyle tatil planları yapılmaya başlandı. Tatilde çoğunlukla rutin yaşantımızın dışında oluruz. Beslenmemiz de bu sürede farklılaşabilir. Sıcak havalarda tükettiğimiz yiyeceklere ve içeceklere dikkat etmemiz, öğün atlamadan sık fakat az az yememiz gerekiyor. Aksi takdirde yıl boyunca kurduğumuz tatil hayalleri bir anda kabusa dönüşebilir. Diyetisyen Burcu İnce yaz aylarında ve tatillerde beslenmemize nasıl özen göstermemiz gerektiğini anlatıyor.

Burcu İnce | Acıbadem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı