TEB KOBİ TV

Biraz Nefes Almak İçin, "Nefesinizi Fark Edin!" Tai-Chi günümüzde çoğunlukla sağlık ve uzun yaşam amacıyla kullanılan bir terapi olarak uygulanıyor. Aslında 13. Yüzyılda, Uzakdoğu'da doğmuş, yumuşak stil bir dövüş sanatı. İlk bakışta sade, akıcı ve basit hareketlerden oluştuğu izlenimi verse de öğrenilmesi zor ve zaman alan bir disiplin. Son yıllarda Tai-Chi'ye özellikle iş çevrelerinde de rağbet var. Tai-Chi Eğitmeni Sermed Tezel'le bu yaşam felsefesi ve nefes alıp-verme üzerine konuştuk.

Sermed Tezel | Tai-Chi Eğitmeni