Otojenik Eğitim Süreci Nasıl İlerliyor?
1920'li yılların başlarında, Almanya'da geliştirilen otojenik eğitim bedenin gevşetilmesi yoluyla sinir sisteminin ve psikolojinin rahatlatılması metoduna deniyor.
Bu yöntemle kişiler yaklaşık 10 haftada özellikle işyerinde daha sakin ve verimli hale gelebiliyorlar.
KonuşmacılarVolkan Akdeniz | Otojenik eğitim uzmanı
Yorumlar (0 yorum)